Kahvaltı veya sahur sofralarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan domates, içeriğinde bulunan faydalı vitaminlerle genellikle sağlıklı bir seçenek olarak kabul edilir. Ancak, domatesin yanlış şekilde tüketilmesi çeşitli sağlık problemlerine neden olabilir. Özellikle, domatesin yüksek asit içeriği mide rahatsızlıklarına yol açabilir ve bazı kişilerde gastrit veya reflü gibi sindirim sorunlarına sebep olabilir. Ayrıca, bazı insanlar domatesin içeriğinde bulunan likopen maddeye karşı alerjik reaksiyon gösterebilirler. Bu nedenle, domates tüketirken porsiyon kontrolü ve uygun pişirme yöntemleri önemlidir, ayrıca domatesin yanında tüketilen diğer gıdalar da dikkate alınmalıdır.
Domates gibi her besinde olduğu gibi, domatesin yanlış şekilde tüketilmesi veya bilinçsizce tüketim sağlık açısından çeşitli sorunlara neden olabilir. Yüksek asit içeriği mide rahatsızlıklarına yol açabilirken, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bu nedenle, domatesin doğru şekilde tüketilmesi ve porsiyon kontrolü önemlidir.
Uzmanlar, özellikle aç karnına tüketilen domatesin sağlık açısından riskli olabileceğini belirtiyor. Dolayısıyla, domates tüketirken nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda bilgi sahibi olmak önemli.
DOMATES TÜKETİRKEN DİKKAT!
Sahur veya kahvaltıda çiğ domates tüketmenin sağlığa son derece zararlı olduğu ortaya çıktı. Domatesin içerdiği doğal şekerin, şeker hastalığı olan kişileri olumsuz yönde etkileyebileceğini belirten Canan Karatay, aşırı domates tüketiminin sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini dile getirdi.
Karatay, domatesin asitli bir besin olması nedeniyle mide asidinin dengesini bozabileceğini belirtirken, aşırı tüketilmesinin eklem ağrılarına da neden olabileceğini ortaya koydu.
Halktv.com
“24 saat”
