Her insanın gün içerisinde sıklıkla içmesi gereken su hayatımız için önemlidir. Vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesini sağlayan su insan vücudunun yapı taşları arasındadır. Besinlerin taşınması, metabolizmanın düzenlenmesi, vücut ısısının korunması ve daha pek çok işlevin yerine getirilmesinde su rol oynar.
Yetişkin bir bireyin günde en az 2 litre tüketmesi gereken suyu içerken ise bazı durumlara dikkat etmek gerekiyor. Sağlıklı yapısı ile hayatımızda yeri vazgeçilmez olan suyu yanlış şekilde tüketmek ciddi sağlık sorunlarını ortaya çıkarır. İşte suyun yanlış tüketimi ve bu tüketimin neden olduğu sağlık sorunları:
