Mide bulantısı çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilir. Stres, hormon dengesizlikleri, mide hassasiyeti ve bu gibi sebepler ile oluşan mide bulantısını geçirmek için çoğu kişinin aklına ilk olarak naneli şeker ve sakız gelse de, doğal yöntemler ile kolaylıkla mide bulatısından kurtulabilirsiniz. İşte mide bulantısını evde geçirmek için kullanabileceğiniz doğal yöntemler:
Nane yağı: Buhar terapisi ya da aromaterapi olarak bilinen doğal tedavi yöntemi ile nane buharının burun yoluyla alınması mide bulantısını kolaylıkla geçiren yöntemler arasınadır. Nene içerisinde bulunan mentol mide kaslarının gevşemesini sağlayarak mide bulantısını geçirmeye yardımcı olur.
Zencefil ve ıhlamur çayları: Zencefil ve ıhlamur gibi bitki çaylarının tüketilmesi de mide bulantısına iyi gelen doğal yöntemler arasındadır. Zencefilin içerisinde bulunan gingerol maddesi mide bulantısına iyi gelir. Öte yandan ıhlamur da sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi ile mide kaslarını gevşeterek bulantıyı geçirir.
Buz emmek: Buz parçası emmek pek çok kişi tarafından bilinmese de mide bulantısına karşı en etkili çözümler arasındadır. Buzun soğuk yapısı terapötik etki göstererek vücuda su alımı sağlarken mide bulantısını geçirir.
