Haşlanmış, kızarmış ve sahanda ve omlet gibi pek çok farklı şekilde tüketilebilen yumurtalar kahvaltıların vazgeçilmezidir. Sıklıkla tükettiğimiz yumurtanın aslında yanlış bir şekilde beslenme alışkanlıkları arasında olduğu ortaya çıktı. Yumurta tüketirken yapılan bu hata sağlığımıza zarar veriyor.
Yumurta tüketiminin her gün olacak şekilde gerçekleştirilmesinin sağlıksız olduğu ortaya çıktı. Aslında yumurtayı ara vererek tüketmek gerekiyormuş. İşte her gün yumurta yemenin sağlığa olan zararı:
YAŞAM HABERLERİ
