Son zamanların en popüler diyetlerinden biri olan Hollywood diyeti ile beslenerek kilo veren Ufuk Özkan’dan üzen haber geldi. Yanlış diyet nedeniyle fazla kilo veren Özkan’ın bağışıklık sistemi çöktü. Ünlü oyuncunun 17 kilo verirken uyguladığı Hollywood diyeti çok zararlı. İşte detaylar
HOLLWOOD DİYETİ NEDİR?
Hollywood diyeti bütün dünya starlarının da uyguladığı kısa vadede fazla kilo kaybını vaat eden bir diyet olarak biliniyor. Aralıksız 30 gün boyunca uygulanan bu diyet ile 12 kilo en fazla 16 ile 18 kilo arasında bir kilo verme hedefleniyor.
Diyetin temeli sıvı alımına dayanıyor. Haftanın 2 günü üst üste sadece meyve suyu içiliyor. Bu arada günde en az 8 bardak su da tüketiliyor.
HOLLYWOOD DİYETİ ZARARLARI NELER?
Hamileler ve diyabet hastaları bu diyeti uygulamaması konusunda uyarıları olan bu diyet sıvı tüketimi ağırlıklı olduğu için vücudun bağışıklık sistemini bozarak böbreklere de zarar veriyor.
Sabah’a konuşan Diyetisyen Ersin Özdemir, Hollywood diyetinin sağlığa zararlarına dikkat çekerek, “Karaciğer ve beyin hücrelerinin çalışmasını tamamen yavaşlatıyor. Sağlığınızı önemsiyorsanız lütfen uzak durun” dedi.
BEYİN HÜCRELERİNİ ETKİLİYOR
Hollywood diyeti zararlarını sıralayan Diyetisyen Ersin Özdemir, kısa sürede verilen kiloların tekrar hızlı bir şekilde geri alınacağına dikkat çekti. Özdemir, Hollywood diyeti zararlarını şöyle sıraladı;
Karaciğer ve beyin hücrelerinin çalışmasını yavaşlatır ve engeller.
Yağ kısıtlamasına gidildiği için bağırsaklardaki bütirik asit yani faydalı olan asidin salgılanmasını engeller.
Hızlı kilo kaybına neden olduğu için kas kaybına ve halsizliğe neden olur.
Cilt sorunlarına neden olur.
Psikolojik rahatsızlıkları beraberinde getirir.
Hızlı kilo kaybının ardından hızla kilo alımı meydana gelir.
Halktv.com
“24 saat”
