İlişkilerde yaşanan sorunlar arttıkça ilişkinizin çıkmaza girdiğini hissedebilirsiniz. Aşılamayan problemler zamanla hem size hem de partnerinize çok büyük zararlar verir. Bu nedenle ilişkinizde giderek mutsuzlaşırsınız ve siz farkında olmadan ilişkiniz toksik bir ilişkiye dönüşür. Sizler için hazırladığımız sorularla ilişkinizin toksik olup olmadığını öğrenin;
-
Beni sürekli kötü hissettiriyor mu?
Sağlıklı bir ilişkide kendinizi sürekli kötü ya da suçlu hissetmezsiniz. Eğer partnerinizin size karşı suçlayı bir yaklaşımı varsa bu toksik bir ilişkide olduğunuzun göstergesidir. Sağlıklı iletişim kurduğunuz da kendinizi suçlu hissetmezsiniz ve partnerinizin yanında rahat olursunuz.
-
İlişkiyi Tek Başına Yaşadığınızı Düşünüyor Musunuz?
Eğer toksik bir ilişki içerisindeyseniz kendiniz sürekli olarak yalnız hissetmeniz çok doğaldır. Ayrı ayrı vakit geçirmek ilişkinin gelişimi için önemlidir ancak ilişkinizde tek başınıza olduğunuzu düşünüyorsanız ilişkiniz toksiktir. Çünkü insanlar sevdikleri kişilerle vakit geçirmek ve ona özel zaman ayırmak ister.
-
Hatalarınızın Sürekli Olarak Yüzünüze Vurulduğunu Hissediyor Musunuz?
İlişkilerde her iki tarafta hata yapabilir ve bu sınırlar aşılmadığı sürece gayet doğaldır. Ancak sizin yaptığınız en basit hatalar bile sürekli olarak yüzünüze vuruluyor ve kendinizi kötü hissetmenize neden oluyorsa o ilişkiden uzaklaşmanız size iyi gelecektir. Unutmayın Sağlıklı bir ilişkide kendinizi suçlu hissetmezsiniz. Sizi sürekli yaptığınızı küçük hatalarla eleştiren bir partnerle sağlıklı bie ilişkide olabilmeniz mümkün değildir.
-
Karar Alma Süreçlerinden Yok Sayıldığınızı Düşünüyor Musunuz?
Hayatınızı paylaştığınız kişi, sizi de etkileyecek kararlarda sizi yok sayıyor ve fikirlerinize önem vermiyorsa bu durum ilişkinizi kötü etkileyecektir. Sağlıklı bir ilişki içerisinde çiftler, kendi hayatlarına dair kararları partnerlerine de sorarlar, onların fikirlerine önem verdikleri için. Ancak sevgiliniz sizi karar alma süreçlerinde yok sayıyorsa, kendi sağlığınız için ilişkinizi bitirmeniz en doğrusu olacaktır.
-
Partnerinizleyken Bile Stresli Hissediyor Musunuz?
Günlük hayatın stresi ve ailevi sorunlar zaten hayatınızı yteri kadar zorlar. Ancak tüm bunlara rağmen partnerinizle olduğunuzda huzurlu hissediyorsanız ve geri kalan sorunlarınız ile ilgili partnerinizle rahat bir şekilde konuşabiliyorsanız bu, sağlıklı bir ilişki içerisinde olduğunuzu gösterir. Çünkü ilişkilerin temelinde destek ve dayanışma yer almaktadır. İlişkinizde rahat değilseniz bu sizi zamanla yıpratacaktır. Toksik bi ilişki için kendinizi yıpratmanız size hiçbir fayda sağlamayacaktır.
-
Partneriniz Yalan Söylüyor Mu?
Toksik ilişkilerde yaşanan en belirgin belirti partnerlerin yalan söylemesidir. Yalan söylemek ilişkinin temelini sarsan bir eylemdir. Çünkü sağlıklı ilişkiler güven üzerine kurulur. Partnerinizin size yalan söylemesi sizin ona olan güveniniz sarsacağı için ilişkide sürekli sorun çıkmasına neden olacaktır. Bu da hem sizi hem de ilişkinizi yıpratır.
-
Kişisel Sınırlanıza Saygı Duyuyor Mu?
Herkesin kurduğu tüm ilişkilerde sınırlarının olması çok önemlidir. Partneriniz eğer sınırlarınıza saygı duymuyor ve sizi bunaltıyorsa toksik bir ilişkidesiniz. Sınırlar konusunda birlikte ortak bir karar alarak birbirinize alan tanımalısınız.
Halktv.com
“24 saat”
