Hibiskus nedir, faydaları nelerdir? Hibiskus çayı neye iyi geliyor? Hibiskus çayının zararları var mı? İşte, hibiskus çayı hakkında merak edilenler…
Uzmanların faydalarını ekranlarda ve sosyal medyada paylaşmasıyla birlikte popülerleşen hibiskus, sağlık ve zayıflamaya yardımcıdır. Hatmi çiçeği olarak da bilinen hibiskus, ‘nar çiçeği, Medine gülü‘ gibi çeşitli isimlerle de aktarlarda satılmakta. Bu bitkiyle hazırlanan hibiskus çayıysa sağlıklı olma konusunda oldukça faydalıdır. Beyaz, turuncu, mor, kırmızı ve sarı renkleri de bulunan hibiskus, çay yapımında kullanılır. Peki, hibiskusun faydaları nelerdir? Hibiskus çayı nasıl yapılır? İşte, şifa deposu nitelikleriyle bilinen hibiskusun faydaları…
– İştah düşürücü özelliği bulunur, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını kolaylaştırır.
– Vücut içerisindeki kötü kolesterol seviyesini azaltır, iyi kolesterolü de dengelemede başarılıdır.
– Kolesterolü dengede tutmuş olduğu için kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
– Hibiskus çayı hipertansiyonu da dengede tutar.
Karaciğer dostudur. Karbonhidrat emilimini yavaşlatır ve kan şekerini dengeler.
– Antidepresan özellikleri bulunur. Bu sayede uykusuzluğa ve strese karşı da bir hayli etkilidir.
– Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu şekilde diyabet riskini düşürür.
– Yapılan bir çalışmaya göre kanser hücrelerinin çoğalmasını yavaşlatmış olduğu kanıtlanmıştır.
– Regl ağrılarına iyi gelir.
– Zengin C vitamini içeriğinden ötürü grip ve soğuk algınlığına karşı da son derece etkilidir.
