Mide bulantısı problemi herkesin karşı karşıya kalabileceği gündelik bir sağlık sorunudur. Ayrıca bazı hastalıkların yan etkisi olarak da ortaya çıkabilen mide bulantısını geçirmek için evlerde kolaylıkla hazırlayıp uygulayabileceğiniz bazı doğal yöntemler bulunuyor. Mide bulantısını sadece dakikalar içinde geçirmek için doğal yöntemlerden yardım alabilirsiniz.
Mide bulantısını geçirmenin püf noktası olan doğal yöntemler ile evlerde sağlıklı çözümler uygulayabilirsiniz. İşte mide bulantısından sadece dakikalar içinde kurtulmanın püf noktası olan doğal yöntemler:
Ihlamur: Ihlamur, zencefil ve nane limon gibi bitki çayları mide kaslarını gevşeterek mide bulantısını geçirmeye yardımcı olurlar. Bu gibi dengeleyici ve düzenleyici etkisi olan bitki çaylarını hazırlayıp tüketerek mide bulantısından kolayca kurtulabilirsiniz. Özellikle zencefil içerdiği gingerol maddesi sayesinde mide bulantısını geçirmeye yardımcı olur.
Soğuk su içmek: Mide bulantısı bazı durumlarda vücutta yaşanan su kaybından dolayı meydana gelebilir. Ayrıca soğuğun terapi etkisi bulunmasından dolayı soğuk su içmek ya da buz emmek mide bulantısını kolayca geçirmeye yardımcı olacaktır.
Limon ve nane koklamak: Aromaterapi etkisi olan doğal uçucu yağların koklanması mide bulantısının geçirilmesine yardımcı oluyor. Antispazmodik etkisi olan nanenin kendisi ya da yağının koklanması ayrıca mide kaslarını gevşetmeye de yardımcı olacaktır.
