Mutfaklarda kullanılması ile yemeklere kendine has tadını veren defne yaprağı aynı zamanda farklı şekillerde de kullanılmaya müsait bir bitkidir. Defne yaprağı sağlıklı uçucu yağlar içermesi ile sadece tüketilen değil aynı zamanda koklanabilen de bir bitkidir.
Defne yaprağının sağladığı kokudan yararlanmak ve faydalarını görmek için banyonuza bir adet defne yaprağı asmanız yeterli olacaktır. Defne yaprağı banyoya asıldığında benzersiz bir faydası ortaya çıkıyor.
Defne yaprağı çoğu zaman tat vermesi amacı ile yemeklerin yanına eklenen bir itki olsa da defne yaprağını banyoya gireceğiniz zaman banyoda uygun bir alana da asabilirsiniz. Defne yaprağı banyolardaki oda kokularını bastıracak kadar güçlü bir kokuya sahiptir.
Defne yaprağı esansiyel yağlar, zocrema, öjenol ve linalool ile karıştırıldığında sakinleştirici etki göstermektedir. Bu nedenle stresli geçen bir günün ardından sakinleşmeye ihtiyacınız varsa banyonuza bir defne yaprağı asmanız yeterli olacaktır.
Ancak bu noktada dikkatli olmanız gerekiyor. Defne yaprağı eğer ıslanırsa o zaman tüm faydası çöpe gidecektir. Bu yüzden de defne yaprağını sudan uzak tutmanız gerek.
Defne yaprağı aynı zamanda yastığın altına onularak da kullanılabilir yastık altında kullanılması ile defne yaprağı geceleri daha hızlı bir şekilde uykuya dalmanız yardımcı olacaktır.
Defne yaprağı sağladığı uçucu yağların aromatik kokusu ile defne yaprağının uyuyacağınız odada yastığınızın altında olması gece boyu uyku kalitesini artırıyor.
