Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının her geçen gün daha da popüler hale gelmeye başladığı günümüzde bazı beslenme önerileri ön plana çıkıyor. Sağlıklı besinlerin yer aldığı bu önerileri beslenme alışkanlıklarına dahil edenler daha sağlıklı bir yaşama adım atabiliyor.
Bu gibi beslenme alışkanlıklarından biri olan sabahları çörek otu yutmak da daha sağlıklı bir yaşama adım atmaya yardımcı olan beslenme önerilerinden biridir. Kendine has faydaları ile hem yağı hem tohumu tüketilen çörek otunun tohum olarak aç karnına yutulması benzersiz faydaları ortaya çıkarıyor. İşte sabahları aç karnına çörek otu yutmanın insan sağlığına faydaları:
