Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının git gide yaygınlaştığın son yıllarda popüler olan durumlardan biri de yoğurdun sağlık kürleri içerisine eklenmesi. Farklı sağlıklı gıdalar ile karıştırılması sonucunda yoğurdun sağlıklı faydalarından çok daha kapsamlı şekilde yararlanabilirsiniz.
bu gibi sağlıklı karışımlardan biri de yoğurdun içerisine limon sıkmak ve bu şekilde tüketmektir. Yoğurdun içerisine limon sıkarak tükettiğinizde sağlık açısından bazı faydalarından yararlanabilirsiniz. Bu işlemi gerçekleştirmek için 1 kase yoğurdun içine yarım limon sıkmanız yeterli oluyor. İşte yoğurda limon sıkmanın mucizevi faydası:
