Geceleri uykuya dalmakta sorun çeken bireyler pek çok farklı tedavi yöntemini ve kendi metotlarını sıralamaya başlarlar. Bir şeyler izlerken uyuyakalmayı deneyenler, yoğurt yiyenler, şarkı açanalar ve çok daha fala seçenek olsa da, aslında uykuya dalmak için 1 bardak bu içecek yetiyor.
