Kepek, genellikle ergenlik döneminde hormonların değişmesiyle başlayan bir sorundur ve bu dönemde saç derisi yağı olan Malassezia Globosa mikrobunu besleyen saç derisi yağının artmasıyla ilişkilidir. İlerleyen yaşlarda ise stres, bazı hastalıklar veya diğer faktörlere bağlı olarak sıkça görülebilir. Kepek sorunu ileri düzeyde olduğunda saç derisinde kaşıntılar da oluşabilir. Kepek, ciddi bir hastalık olarak kabul edilmez ve bulaşıcı değildir. Ancak, estetik açıdan rahatsız edici olabilir ve saçların bakımı ve görünümü üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Kepeklenme sorununu önlemek ve kontrol altında tutmak için düzenli saç ve saç derisi bakımı yapmak, sağlıklı beslenmeye dikkat etmek ve stresi azaltmak önemlidir. Ayrıca, kepek şampuanları ve dermatolog önerileriyle de kepeklenmeyle mücadele edilebilir.
Kepek Neden Olur?
Kepeğe neden olan etmenler arasında seboreik dermatit başta gelmektedir. Seboreik dermatit hastalığı olanlar, kepek sorunuyla sık sık karşılaşırlar. Çünkü, bu hastalık; kulak arkası, burun kenarları ve kaşları etkilediği gibi saçları da etkiler. Bunun sonucunda saç derisi, hassaslaşır, tahriş olur ve fazladan deri üretmeye başlar. Bu fazla deri ise yenilenmek üzere ölü hücrelere dönüşür ve kepek adı verilen beyaz döküntüler haline gelir.
Peki kepeğin en yaygın nedenleri nelerdir?
- Saçı yeterince taramamak,
- Ani sıcaklık değişimleri,
- Yaşanılan şehirde hava kuruluğu,
- Saçı yeterince yıkamamak,
- Şampuan kullanmamak,
- Stres,
- Yetersiz ve yanlış beslenme,
- Nörolojik hastalıklar,
- Kalp hastalıkları ve bağışıklık sistemi hastalıkları, kepeğe neden olabilir. Bu noktada en önemli aşama, kepeğin nedeninin doğru olarak saptanmasıdır.
Kepek Nasıl Geçer?
Kepek tedavisinde yaş ve kepeğin şiddeti gibi etkenler göz önünde bulundurulmalıdır. Şiddetli kepek sorunlarında cilt hastalıkları uzmanlarından yardım almak gerekir. Orta şiddetli sorunlarda ise kepeği gidermek için doğal yollara başvurulabilir. Ancak uygulamaları hayata geçirmeden önce doktor onayı almak elzemdir.
Doğal İçerikli Şampuan
Tekrar eden kepek sorunlarını önlemek için, saç derisindeki sebum yani fazla yağı dengeleyen ve peeling etkisi olan şampuanlar tercih edilmelidir. Bu tip şampuanlar, saç derisindeki ölü hücrelerin ve fazla yağın temizlenmesine yardımcı olur, böylece kepek oluşumunu azaltır. Ayrıca, kepek sorunu saç derisinin aşırı kuru olmasından kaynaklanıyorsa, paraben içermeyen ve saçı kurutmayan şampuanların kullanılması önemlidir. Bu tür şampuanlar saç derisini nazikçe temizlerken aynı zamanda nem dengesini korumaya yardımcı olur. Ayrıca, kepek problemine karşı özel olarak formüle edilmiş kepek şampuanları da tercih edilebilir. Düzenli olarak bu tür şampuanları kullanmak ve saç bakım rutinine eklemek, kepek sorununun kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
Elma Sirkesi
Kepek sorununu doğal yöntemlerle gidermek isteyenler için etkili bir çözüm elma sirkesidir. Bir kase suya bir miktar elma sirkesi eklenerek karıştırılır. Banyodan çıkmadan hemen önce, son durulama işlemi bu su ile yapılır. Elma sirkesinin içeriğindeki asit sayesinde saç derisindeki fazla yağın dengelenmesine ve kepek oluşumunun azaltılmasına yardımcı olur. Ayrıca, saçı yumuşatır ve parlaklık kazandırır. Bu doğal yöntemi düzenli olarak uygulamak, kepek probleminin azalmasına ve saç sağlığının iyileşmesine katkı sağlayabilir. Ancak, elma sirkesi alerjisi olanlar veya cilt hassasiyeti olanlar için öncesinde bir cilt testi yapmak ve doktora danışmak önemlidir.
Doğal Yağlar
Saçtaki kepek nasıl giderilir sorusunun bir başka cevabı da şampuanınızın içine doğal yağlar katmaktır. Her zaman kullandığınız şampuanın içerisine 20 damla nane yağı damlatılır. Şampuanınızı bu şekilde kullanmaya başladıktan bir müddet sonra kepeğin kendiliğinden yok olduğuna şahit olursunuz. Hindistan cevizi yağı ve çay ağacı yağı da saç derisi için faydalıdır.
Yine saç derisini nemlendirmek için çiçek yağları ile masaj yapmak da faydalı olur. Yoğun kepeklenme dönemlerinde fön, maşa ve düzleştirici gibi saç derisini iyice kurutacak olan işlemlerden kaçınmak gerekir.
Karbonat veya Kabartma Tozu
Kepek sorununa pratik çözümler arasında ıslak saç derisine kabartma tozu veya karbonat masajı da bulunmaktadır. Islak saçlarınıza kabartma tozu ya da karbonat dökerek parmak uçlarınızla nazikçe masaj yapabilir ve ardından saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Kabartma tozu ve karbonat, saç derisindeki fazla yağı dengelemeye ve kepek oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir. Bu doğal yöntemi düzenli olarak uygulamak, kepek probleminin azalmasına ve saç sağlığının gelişmesine katkı sağlayabilir. Ancak, hassas ciltlere sahip olanlar veya alerji riski taşıyanlar için önceden bir cilt testi yapmak ve uzman görüşü almak önemlidir. Saç bakımında doğal ve kolay uygulanabilir bu yöntemler, kepekle mücadelede etkili bir alternatif sunmaktadır.
Halktv.com
“24 saat”
