Depresyon, bireyler arasında farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve herkes için farklı belirtiler gösterebilir. Eğer bu belirtilerden herhangi biriyle karşılaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına başvurmak ve doğru teşhis ve tedavi için destek almak önemlidir. İşte depresyonun en sık görülen belirtilleri ve hiç bilinmeyen belirtileri:
1. Kronik ağrılar: Depresyon, vücutta yaygın ağrılar, baş ağrıları, mide rahatsızlıkları veya sırt ağrıları gibi somatik semptomlara neden olabilir. Bu fiziksel rahatsızlıklar, depresyonun altında yatan sorunu gösteriyor olabilir.
2. Uyku sorunları: Depresyonun sık rastlanan bir belirtisi uyku düzeninde bozulmadır. Bununla birlikte, bazı insanlar depresyonları döneminde aşırı uyku hali yaşarken, diğerleri uyku sorunları, uykusuzluk veya uyandıktan sonra tekrar uyuyamama gibi zorluklarla karşılaşabilir.
3. Konsantrasyon güçlüğü: Depresyon, zihinsel netliğin azalmasına ve konsantrasyon güçlüğüne neden olabilir. Hafıza sorunları, karar verme zorluğu ve zihinsel işlevlerde azalma gibi belirtiler, depresyonun farkında olmadığınız yönlerini gösterebilir.
4. İştah değişiklikleri: Sadece iştahsızlık değil, depresyon aynı zamanda aşırı yeme atakları ve kilo alımıyla da ilişkilendirilebilir. Kişinin beslenme alışkanlıklarında belirgin bir değişiklik olması, depresyonun varlığını gösterebilir.
5. Sosyal geri çekilme: Depresyon, sosyal ilişkilerde geri çekilmeye yol açabilir. İnsanlar arasındaki etkileşimden kaçınma, sosyal etkinliklerden uzak durma veya sosyal ilişkilerde azalma, depresyonun belirtileri arasında yer alabilir.
6. Sinirlilik ve öfke patlamaları: Depresyon sadece üzüntü ve hüzünle değil, aynı zamanda sinirlilik, tahammülsüzlük ve öfke patlamalarıyla da ilişkilendirilebilir. Bu tür duygusal tepkiler, depresyonun altında yatan sorunu gösteriyor olabilir.
DEPRESYONUN BİLİNMEYEN BELİRTİLERİ
- Şarkılar size eskisi gibi hissettirmez. Üzgün şarkıları artık dinleyemez olursunuz. Genel anlamda müzik dinleme isteğinizi de kaybedebilirsiniz.
- Daha önce insanların sorunlarıyla ilgilenir, onlara yardımcı olmak isterdiniz ama artık eskisi kadar umursamıyorsunuz.
- 12 saat bile uyusanız dinç bir şekilde uyanmıyorsunuz, güne hep yorgun bir şekilde başlıyorsunuz.
- Komik bulduğunuz şeylerin artık çok da komik olmadığını düşünüyorsunuz. En son ne zaman gerçekten güldüğünüzü hatırlamıyorsunuz.
- Hoşgörünüz giderek azaldı. Her şeye sinir oluyorsunuz, insanların davranışlarından rahatsız oluyorsunuz.
- Yeme düzeniniz değişti. Normalde severek yediğiniz yiyeceklere bile ilgi duymuyorsunuz. Bazı kişiler için ise bu durum tam tersi olabiliyor.
- Vücudunuzun her yeri ağrıyor. Kendinizi genelde iyi hissetmiyorsunuz. Mideniz hep huzursuz. Sürekli hasta oluşunuzun altındaki nedeni bilmiyorsunuz.
- Eskiden sizin için önemli olan şeyler artık o kadar da vazgeçilmez değil. Sizi siz yapan özelliklerinizden vazgeçmeye hazır gibisiniz.
Halktv.com
“24 saat”
