Sağlıklı beslenme alışkanlığının ön plana çıktığı günümüzde pek çok bilim insanı hangi yiyeceğin hangi organa iyi geldiğine dair araştırmalar yapıyor. Benzediği organa sağlık aşılayan bu yiyecekleri işinizi kolaylaştırmak için bir araya getirdik. Unutmayın ki doğa, yiyeceklerin vücudunuzdaki hangi organa iyi geldiğine dair bazı ip uçları veriyor. İşte organa benzeyen yiyecekler…
Domates (Kalp)
Tıpkı kalp gibi kırmızı ve dört odacığa sahip! Kalbin en önemli ihtiyacı olan likopen açısından zengin olduğu için kalple ilgili neredeyse bütün rahatsızlıkları önleme yeteneğine sahip. Aynı zamanda yine kalp için faydalı olan C vitamini kaynağı!
Üzüm-Akciğer
Akciğerlerdeki oksijeni kan dolaşımına iletmekle görevli olan alveol ve üzüm arasındaki şekilsel benzerliğe hiç dikkat etmiş miydiniz? Alveollerin doğal kaynağı olan üzüm, akciğer kanseri riskini minimuma indirmekle ünlü! Ayrıca içerdiği antioksidan sayesinde alerjik astıma da oldukça iyi geliyor.
Havuç-Göz
Havucu kestiğinizde yuvarlak şeklin göze olan benzerliği ilk başta dikkatinizi çekmemiş olabilir ancak bu yazıdan sonra daha dikkatle bakacağınıza eminiz! Havuç, içerdiği bol miktarda A vitamini sayesinde göz sağlığınıza katkıda bulunurken, içerdiği rodopsin sayesinde de az ışıkta görmenize yardımcı olur.
Ancak görüşüm daha iyi olsun diye çok tüketmemenizi öneririz çünkü üstün görüş gücü sağlamayacaktır, onun yerine cildiniz geçici de olsa turuncu bir renk alabilir!
Ceviz- Beyin
Benzerlik konusunda toplumca en bilineni ceviz-beyin ikilisidir! Ceviz; içerdiği folik asit, E vitamini ve omega-3 sayesinde beyin sağlığına ve hücreler arası sinyal iletimine oldukça katkı sağlamaktadır. Ayrıca hafızayı güçlendirici etkisi ve zekâ gelişimine katkısı olduğundan Alzheimer hastalığıyla savaşmakta önemli yardımcılardan biridir!
Avokado- Rahim
Avokado, rahim ağzına olan benzerliğiyle dikkat çekmektedir ve en önemli faydalarından biri rahim ağzı kanserine karşı koruma sağlamaktır. Aynı zamanda hormon dengenizi düzenlemesi bakımında da oldukça kıymetli bir tropikal meyvedir!
Patates- Pankreas
B6 vitamini bakımından oldukça zengin olan tatlı patates, pankreas kanserini önlemektedir! Ayrıca kan basıncını düzenlendiği için pankreasın vücut içinde görevini daha rahat bir şekilde yapmasını sağlamaktadır.
Soğan (Hücre)
Dilimlenmiş hali vücut hücrelerine benzeyen soğan, araştırmalara göre vücut hücrelerinden gelen bütün zararlı atıkları temizliyor. Hal böyle olunca soğan, pek çok hastalıktan korunmak için oldukça etkili bir yiyecek.
Not: Diyabet hastalarının bile tüketebildiği ve sağlıklı bir karbonhidrat olan tatlı patates, glisemik endeksini dengelediği için pankreası yormadan kana karışır.
Tabii ki bu besinleri tek başına tüketmek yeterli değil, beslenme düzeni ve egzersiz de sağlıklı bir yaşam sürmeniz için hayatınızın bir parçası olmalı!
Halktv.com
“24 saat”
