Boyun bölgesine de en az yüzümüz kadar önem vermeliyiz. Peki ama nasıl?

Birçok insan akıp giden zamana karşı fiziksel güzelliğini korumak için çeşitli yollara başvursa da birtakım deformitelerin önüne geçmek sanıldığı kadar kolay olmuyor. Bu deformitelerin arasında yüz ve boyun kırışıklığı ilk sırada yer alıyor. Ciltteki bazı bölgeler daha erken deforme olarak yaşlılığı daha çok ele veriyor. Özellikle boyun bölgesi, göz kapağından sonra en ince deriye sahip olması nedeniyle kırışıklıklar çok daha erken meydana gelebiliyor. Buna rağmen aynı oranda ihmal edilen bölge de yine boyun.

İlerleyen yaş faktörü dolayısıyla kişinin en hassas bölgelerinden bir tanesi olan boyun kısmında kırışıklıklar, çizgiler oluşmaya başlar. Bu durumun tedavi edilmemesi ya da vaktinde gerekli önlemlerin alınmaması boyun bölgesinin çok ciddi kırışmasına neden olurken, sonraki süreçte ameliyat masasına yatılmasına neden olacaktır. Bilhassa 40 yaşından sonraki kadınlarda çok daha sık görülen boyun kırışıklıklarının önleminin 30’lu yaşlarda başlanılması gerektiğini unutmamakta fayda vardır. Boyun bölgesinin elaksiyetesini kaybetmeden ve boynun sürekli olarak nemli bir dokuya sahip olmasını sağlamak amacıyla bu yöntemleri uygulamayı kesinlikle ihmal etmeyin. Erken yaşlarda alınan önlemler sizin ilerleyen dönemlerde kurtarıcınız olacağını unutmayın. Birçok kişi yüzdeki kırışıklıkları önlemeye ve iyileştirmeye odaklanırken boyunda oluşan kırışıklıkları pek önemsemez ve geri plana iter. Ancak boyun kısmı da en dikkat çeken yerlerden biridir ve bu bölgede oluşan kırışıklıklar da kişiyi estetik açıdan rahatsız eder ve yaşını ortaya çıkarabilir. Çünkü boynun belirgin bir görünümü vardır. Boyun bölgesinde en çok karşılaşılan sorunlardan biri gıdı oluşumudur. Gıdı zaman içinde sarkar ve boyun cilt yapısında form kayıpları oluşur. Bazı boyunlarda özellikle genetik alt yapıdan gelen ve hatta daha genç yaşlarda da rastlayabileceğimiz, platysma batlarının aşırı çıkıklığı gözlemlenir. Yukarıdan aşağı doğru inen bu batlar ve boyun deformiteleri güzelliğine gölge düşüren unsurlardır. Bu yüzden boyun bölgesine de en az yüz kadar önem verilmelidir.

Boyun kırışıklığı neden olur?
Boyun en erken yaşlanma belirtileri gösteren bölgelerden biridir. Genetik yapı, yatma şekli, güneş ışığı, ten rengi ve bakımın ihmal edilmesi boyun bölgesinin erken yaşlanmasına sebep olur. Genellikle yüze yapılan bakım ve korumalar boyunda ihmal edilir. Boyun bölgesi yüze göre salgı bezlerinden fakir bir cilt olmasına bağlı olarak yenilenme yeteneği daha azdır. Bu nedenle boyun bölgesi güneş ışığından fazla zarar görür. Boyunda sarkma, kırışma, yağlanma, lekeler ve et benleri erken yaşlardan itibaren görülebilir. Çene altında gıdı şeklinde yağlanmalar ve sarkmalar ortaya çıkabilir.

Boyun kırışıklığı ne zaman görülür?
Kadın ve erkeklerde yaşı en çok belli eden bölge boyundur. Kadın ve erkeklerde 40’lı yaşlarda başlayan deri değişiklikleri 50’li yaşların ortalarından itibaren çok artar.
Hemen hemen her kadının en muzdarip olduğu konuların başında gelen boyunda oluşan kırışıklıklar, kişinin yaşından çok daha büyük bir görüntüde olmasını sağlayan ve bilhassa kadınlar tarafından fazlaca önemsenen durumların başında gelmektedir. Boyunda meydana gelen kırışıklıkların pek çok nedeni olabilirken bu kırışıklıkları önlemek için yapılması gereken belli başlı uygulamalar bulunmaktadır. Kırışıkların oluşmasını engelleyen, oluşan kırışıklığı gidermeye yardımcı bu uygulamaların düzenli olarak yapılması elbette önemlidir. İşte boyunda oluşan kırışıklıkları önlemek amacıyla yapılması gereken tedavi yöntemleri…

Boyun kırışıklığı nasıl giderilir?
Boyun kırışıklığını önlemek için yatış tarzınızı değiştirmeniz gerekir. Sırt üstü ve kabarık olmayan bir yastıkta yatmak boyun kırışıklığını önlemeye yardımcıdır.

• Otururken ya da hareket halindeyken boyun kısmı her zaman dik tutulmalıdır.
• Gün içinde yapacağınız boyun hareketleri kırışıklıkları engeller. Sağa ve sola, yukarı ve aşağı yapılan boyun egzersizleri oldukça faydalıdır.
• Boyun kırışıklıklarına en iyi gelen spor dalı yüzmedir. Boynunuzu daima ileri doğru tuttuğunuz için kırışıklıkların oluşması güçtür.
• Boyun masajı yapmak kırışıklıkların engellenmesini sağlar. Zeytinyağıyla yapacağınız masaj boyundaki deriye oldukça iyi gelir.
• Yüzünüzle birlikte mutlaka boynunuzu da günlük temizleyici jel veya sütlerle temizleyin. Boynunuzu aşağıdan yukarıya doğru masaj yaparak nemlendirin.
• güneşin şiddetli olduğu sürelerde güneş ışınlarına daha az maruz kalmaya çalışın. Güneşe çıkmadan önce güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmeyin.
• Stres hücresel cilt yaşlanmasını hızlandıracağı için hayatınızdaki stresi minimum seviyeye indirin.
• Fiziksel aktiviteler cildinizin sağlığını ve kalitesini koruyacağı için düzenli olarak egzersiz yapın.
• A, C ve E vitaminleri açısından zengin ve sağlıklı bir beslenme programına sadık kalın.
• Cilt temizliğini yaparken mutlaka boynunuzu da temizlemeye özen gösterin. Günlük olarak rutin bir şekilde gerçekleştirdiğiniz yüz cilt temizliğine boyun temizliğini de dahil etmek son derece doğru bir karar olacaktır. Boyun kısmı da dış etkenlere maruz kaldığı için bu bölgenin de temizliğini yapmanız ve kirlerden arındırmanız son derece önemlidir.
• Cildin sağlıklı ve parlak, nem dengesinin yerinde olabilmesi için gerekli olan mutlak uygulamaların başında su tüketimi gelmektedir. Düzenli olarak su içmeniz, cildinizin sağlıklı bir boyutta olmasına katkı sağlarken aynı zamanda cildin nem seviyesini de koruma altına almaktadır. Vücudunuzun ihtiyacı kadar günlük olarak su tüketimini gerçekleştirmeniz cilt sağlığınız açısından son derece önemlidir. Bu husus itibarıyla boyun bölgesinde kırışıklık oluşmasını engellemek amacıyla düzenli olarak ihtiyacınız kadar su tüketimine önem verin.
• Cildinizin pürüzsüz ve sağlıklı bir görünümde olmasını sağlamak amacıyla mutlaka geceleri yüksek yastıkta uyuyun. Boyunda kırışık problemini önlemek amacıyla yüz ve boyun kısmındaki uzaklığı maksimum seviyede tutmak bu bölgenin kırışmasını engelleyecektir. Yüksek yastık yerini küçük bir yastık seçiminde bulunmanız kırışıkların oluşmasını engelleyecek durumlar arasında yerini almaktadır.
• Düzenli olarak boyun bölgenize patates dilimleri uygulamanız boyun bölgesinde kırışıklık probleminin oluşmasına engel olacaktır. Patatesin içerisinde yer alan bileşenler ve bilhassa nişasta boyun bölgesinin gergin bir formda olmasına katkı sağlayacaktır. Boynun gergin oluşumunu sağlayan patates aynı zamanda boyun bölgesindeki gözeneklerin derinlemesine temiz olmasına da katkı sağlayacaktır.
• Boyun bölgesinde kırışıklıkların oluşmaması için boyun yogasıyla birlikte kırışıklık karşıtı kremlerin uygulanması son derece önemlidir. Boyun bölgesi kırışmaya son derece meyilli ve kısa süre içerisinde gerçekleşme potansiyeli olan bir bölge olma konumdayken bu bölgenin ihtiyacı olan uygulamaları ona sağlamak önemlidir. Boyun bölgesinde herhangi bir kırışıklığın oluşmaması ve boynun diri, canlı bir görünümde olmasını sağlamak için düzenli olarak boyun yogasıyla birlikte kırışıklık önleyici krem uygulamasında bulunmanız gerekir. Boyun sürekli olarak ilgi bekleyen bir kısımdır. Dolayısıyla bu bölgenin kırışmamasını istiyorsanız düzenli olarak yukarıda yer alan uygulamaların tamamını yapmalı ve bu uygulamaları düzenli bir periyota sabitlemelisiniz.