Sağlık

Saç dökülmesi, yorgunluk ve cilt problemleri yaşayanlar dikkat! Bu yiyecekler size iyi gelebilir

Çinko, insanın bedeninde yer alan ve sayısı 300’ü geçen değişik enzimin, uygun bir şekilde işlev gösterilmesi için gereken bir mineraldir. Sağlıklı insanın vücudu dahilinde toplam olarak 2 ya da 3 gram çinko bulunur. İçeriğimizde çinko ile ilgili merak edilenleri bulabilirsiniz…

İnsan vücudunun sağlıklı bir şekilde işleyişini sürdürmesi için mikro besin öğelerine ihtiyaç duyulur. Minerallerde mikro besin öğelerinin önemli bir kısmını oluşturmaktadır. Vücut içerisinde doku ve organların çalışmasını temin eden demir minarelinin ardından, en önemli element çinko olarak bilimsel verilerde listelenmiştir. Bağışıklık sistemi ve metabolik faaliyetler dahilinde önemli çeşitli görevler üstlenen çinko, erişkin bireylerde toplam miktarı 2 g olarak tahmin edilmektedir. Bunun %80’den fazlası kemik, kas, saç ve deri içerisinde yer almaktadır. Güçlü bir sinir sistemi ve bağışıklık sistemi adına vücuda yeteri kadar çinko alımı sağlanmalıdır.

Büyüme ve gelişme, bağışıklık sistemi, Dna sentezi, protein sentezi, doku oluşumu, üreme fonksiyonu ve nöro – davranışsal gelişimlerin tamamı çinkodan etkilenmektedir. Biyokimyasal aktiviteler içerisinde de rol oynayan pek çok sayıda enzim maksimum katalitik aktivite gösterebilmesi adına çinkoya gereksinim bulunmaktadır. Biyolojik fonksiyonların çeşitliliği göz önüne alındığı takdirde çinko bu fizyolojik süreçlerin büyük bir kısmında bulunur.

– Kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır.

– Bağışıklığı güçlendirir.

– Yaşa bağlı olan hastalık riskini düşürür.

– Yara iyileşmesini hızlandırır.

– Cilt problemlerini önler.

– Saç dökülmesine karşı savaşır.

– Makula dejenerasyonu.

“24 saat”

Bənzər məqalələr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Başa dön tuşu