Karadut özü ne işe yarar? Karadut özü nasıl içilmeli? Karadut özü hangi hastalıklara iyi gelir? İşte, karadut özünün faydaları ve kullanımı…
Moraceae familyasına ait bir bitki olan karadut, hem sade bir biçimde tüketilen, hem de tatlı yapımında kullanılan bir meyve olarak öne çıkmakta. Kökeni İber Yarımadası ve Güneybatı Asya’ya dayanmakta. Türkiye’de Akdeniz Bölgesi’nden Doğu Anadolu Bölgesi’ne kadar olan kısımda karadut yetiştiriciliği yapılır. Peki, karadut özü nedir, ne işe yarar? İşte, karadut özünün faydaları ve kullanımı…
– Yüksek oranda C vitaminini bünyesinde barındıran karadut özü, bağışıklığı güçlendirir.
– İçeriğinde bulunan A vitamini ve beta karotenler göz sağlığını korur. Gözlerin bozulmasını önler.
– Hücre yenilenmesini sağlar. Cildin daha genç ve parlak görünmesine yardımcı olur.
– Zihinsel gelişime destek olur, hafızayı güçlendirir.
– Sindirim sistemi sorunlarına iyi gelir. Özellikle mide ve bağırsak problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.
– Saç sağlığını geliştirir. Saçların daha hızlı ve sağlıklı uzamasını sağlar.
– İçeriğinde bulunan antioksidanlar vücutta enfeksiyon oluşması riskini azaltır.
– Güçlü bir demir kaynağıdır. Bu sayede kansızlığa iyi gelir.
– Yüksek miktarda lif içerir.
