Uncategorized

7 saatten az 9 saatten fazla uyumayın!

Koronavirüs salgını fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklarının yanı sıra, uyku problemlerini de beraberinde getirdi. Özellikle son iki yıldır uyku problemi yaşayan kişilerde artış olduğunu dile getiren Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, bu durumun sakıncalarını şöyle açıkladı: ÇOCUKLAR VE ERGENLER RİSK ALTINDA Sağlıklı bir uyku; kaç saat uyuduğumuza ve uykumuzun kalitesine bağlıdır. İhtiyacımız olan uyku süresi []

www.sozcu.com.tr

Bənzər məqalələr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Başa dön tuşu