Sonbaharla birlikte fiziksel aktivitelerimiz azalırken, havaların da serinlemesiyle enfeksiyon riskimiz artar. Ayrıca okulların açılması, iş yoğunluklarının artması ve yeni bir düzen kurma stresi gibi nedenlerle birlikte devam eden Covid-19 faktörü de göz önüne alındığında bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız gerekir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, bugünlerde vücut direncimizi artırmanın yollarını şöyle anlattı: BU GIDALARA DİKKAT! []
www.sozcu.com.tr
